每一个正常的女性都会在青春期后开始来月经，月经正常与否直接关系着女性的身体就健康。女性月经期间身体的抵抗力会降低，此时的女性需要做好经期保健。其实女性月经期间不能吃的东西很多，那么，女生来姨妈时不能吃什么呢？

　　1、巧克力

　　巧克力是一种高热量的食物，喜欢巧克力的女性有很多。很多人认为月经期间吃一些巧克力可以缓解痛经，但是事实上，月经期间吃巧克力可以造成情绪不稳定，对女性没有好处，所以还是不要吃。

　　2、西瓜

　　西瓜是一种比较寒凉的食物，吃太多西瓜可以让经血凝滞，容易让女性产生痛经，或者是导致痛经更加严重。

　　3、辛辣的食物

　　辛辣的食物容易导致血管扩张，很容易造成经血提前，经血量过多，甚至造成痛经。

　　4、咖啡

　　月经期间最好是不要喝咖啡，因为咖啡中含有很多的咖啡因，咖啡因很容易会导致女性情绪不稳定。

　　5、冷饮

　　有一些女性很喜欢喝冰冷的果汁或者是汽水，特别是在炎热的夏天更是喜欢这些东西。但是月经期间的女性不能喝这些东西，否则可能会导致经血凝滞，造成痛经。